Poza tym swego czasu miaĹam dolegliwoĹci ze strony ukĹadu

Najwazniejsze cwiczenie jakie wykonuje to lezac staram sie zgiac noge w strone posladkow (sila wlasnych miesni, lub teraz pomagam sobie druga noga), dodatkowo chodze na basen (na basenie stoje przy scianie basenu i zginam noge do tylu, mam pianke ktora zakladam pod noge i ona pomaga mi w zgieciu, dodatkowo jeszcze dochodza przysiady w wodzie). [link widoczny dla zalogowanych] Pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Tak jak juĹź pisaĹam u mnie na USG w 12 t.c.
[link widoczny dla zalogowanych]

Pozdrawiam! [link widoczny dla zalogowanych] Ja narazie nie ÄwiczÄ bo mi siÄ nie chce, a przydaĹo by siÄ.

zdecydowanie SANDRA i jej ,,Maria Magdalena ;p SĹyszaĹam Ĺźe robiÄ Ĺadne koczki... ,dziewczyny ja pisaĹam na innym topiku bo ja tak samo zaczeĹam ale z M polecam stronÄ [link widoczny dla zalogowanych] Zgadzam siÄ z przedmĂłwczyniÄ. [link widoczny dla zalogowanych]
To z tej samej beczki Ĺobuzy . Nie moge nawet umyc okien czy posprzatac w zakamarkach bo kiedy takiego widze dretwieje i nawet nie jestem w stanie go zabic poprostu placz krzyk dretwienie a na koncu ucieczka. zaczelam 3 tyg temu .. Masz na odpowiednim poziomie, robiĹaĹ ostatnio badania? Przepraszam, Ĺźe tak katujÄ ale tracÄ juĹź cierpliwoĹÄ KLF ja sie nie staram o prace w banku Napisalam, ze na bank (= na pewno) mnie przeegzaminuja.
[link widoczny dla zalogowanych]
Na zakwasy polecam wapno
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Zeby ujedrnic i moze zgubic 3 kg.
Po wczorajszym caĹodziennym okropnym deszczu ani Ĺladu.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Aga
[link widoczny dla zalogowanych]